SONGE D'UNE NUIT D'ÉTÉ.

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C’était une des dernières Nuit de Septembre.

Une des dernières Nuit d’Été.

L’air était chaud et le vent semblait étirer sa crinière plus que de raison.

Elle portait une robe portefeuille en soie grenat qui lui caressait la peau, et elle aurait pu rester là des heures, à profiter de ce spectacle, tant elle n’avait aucune envie que l’Été se termine.

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 ROBE ZARA

SANDALES MIU MIU

PANIER PULL&BEAR

 

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Cet article a d’abord été publié par Eleonora.
Voir la source originelle :

POMME D'AMOUR.

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J’aimerai être une pomme d’amour.

Cette si jolie gourmandise toute en douceur,

sucrée et fraîche comme un fruit de saison,

qui s’offre le luxe de s’envelopper d’une délicate robe « rouge rubis », ajustée et parfumée,

dans laquelle on s’empresse de croquer dedans avec gourmandise.

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ROBE & PERFECTO H&M

SANDALES GIANVITTO ROSSI

SAC CHANEL

 

Réussir à être Heureux ? Mais Oui, c'est possible.

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Le Bonheur, c’est un grand mystère, que les philosophes s’échinent à étudier depuis des millénaires.Et pourtant, être Heureux peut commencer par quelques principes très simples.

1. Être en paix avec soi-même

Le bonheur commence avant tout par soi, par son corps et par sa tête. On peut avoir la plus belle vie qu’il soit, si l’on est mal dans sa peau, tout paraîtra pénible. La première étape donc, est de faire la paix avec soi même. Il faut s’accepter tel que l’on est : accepter ses défauts, mais aussi ses faiblesses et son passé qui peut parfois être douloureux.
Comment ? Socrate avait la réponse et le disait « connais-toi toi même ! » Passez du temps à vous connaître et faites le point sur vos points fort et vos richesses. Cela vous donnera confiance en vous, et c’est l’une des clefs du bonheur. Aussi, apprenez à faire confiance à votre instinct : cette petite voix dans votre tête qui vous dit ou pas de faire quelque chose. Les gens malheureux sont souvent condamnés à douter sans cesse de leur choix. Pour être heureux, il faut apprendre à se laisser porter par notre instinct, qui lui, sait généralement ce qui nous correspond. Apprenez donc à l’écouter, à le tester et à ne faire plus qu’un avec lui. Votre vie ne se trouvera que plus facilitée et donc plus paisible.

2. Soignez vos relations

Le psychiatre chercheur Robert Waldinger est catégorique sur la question : « le bonheur, c’est les autres ». Ce que l’humain chercherait avant tout c’est l’approbation, un certain regard de ses pairs qui lui permet de déterminer sa valeur propre et donc d’être heureux ou pas. Bien plus qu’un regard, avoir de bonnes relations a de véritables effets sur notre santé : on vivrait plus vieux, aurait de meilleures fonctions cérébrales et une meilleure santé. Bref, pour être heureux, il faut être entouré.
Comment ? Soigner ses relations demande du travail et de l’effort. Mais avec un peu de persévérance, tout est possible.
Niveau famille, ménagez-vous des temps de l’année pour visiter parents et grand-parents, ou organiser des cousinades. Qu’on le veuille ou non, notre famille a été notre premier lieu de socialisation et a modelé la personne que nous sommes aujourd’hui. Bref, la famille, c’est important.
Niveau amitié, le temps peut parfois en étioler certaines et ce n’est pas grave. En amitié comme de partout, on préfère la qualité à la quantité. Rien ne sert d’avoir 50 amis, il faut juste en avoir quelques uns qui savent nous entourer et bien nous soutenir.
Niveau amour, soyons ravis ! Car il est aujourd’hui, grâce aux nouvelles technologies, beaucoup plus facile de faire des rencontres grâce à certaines applications comme Badoo. Rien ne sert de rester dans son coin en pensant que le grand amour n’arrivera jamais : sortez, rencontrez et laissez la magie opérer. Car oui, être amoureux c’est compliqué mais cela amène aussi son lot de plaisir et de bonheur.

3. Donner un sens à sa vie

Une des choses que les gens heureux font différemment est de vivre dans l’instant présent et de reconnaître la chance d’en faire partie. Ceux qui vivront dans le passé seront sujets à la déprime, et ce qui anticiperont le futur seront sujets à l’anxiété. Il faut donc réussir à être content de ce que l’on a, là tout de suite, maintenant. Il faudra ensuite donner un sens à sa vie : « pourquoi suis-je là ? », « que faire ? », « quelle est la prochaine étape ? », autant de questions parfois sans réponse qui peuvent créer une grande anxiété et empêcher le bonheur de s’installer de manière durable.
Comment ? En étant reconnaissant de ce que l’on a dans le présent. Avoir envie de rêver et de vouloir toujours plus est humain et normal, mais il ne faut pas oublier d’être reconnaissant de ce que l’on a déjà. On rêve d’être star de cinéma à Hollywood et l’on n’est « que » prof de théâtre ? Soyons reconnaissant de pouvoir vivre de notre passion et d’avoir un métier intéressant dans le domaine de nos rêves. Le reste viendra peut-être ensuite, mais protégeons ce que l’on a déjà et soyons en fiers.
Une fois cette reconnaissance acquise, donnez un sens à votre vie en faisant un bilan. Vous pouvez par exemple l’écrire dans un journal, sur une feuille de papier, ou tout simplement par introspection. Posez-vous les bonnes questions : sur vos valeurs, sur ce que vous attendez de votre famille, de l’amitié, de l’amour, ou de votre vie professionnelle. De quel genre de vie rêvez-vous ? Pour arriver à un tel travail sur soi, une thérapie avec une professionnel peut parfois être envisagée.

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4. Prendre soin de soi

On ne le dira jamais assez, mais l’une des façons d’être heureux est de vivre sainement. Le bonheur, c’est aussi une affaire personnelle. Les psychologues s’accorderont d’ailleurs à dire que chacun peut être maître de son propre bonheur. Cela peut demander beaucoup d’exercice mais avec le temps, cela vient tout naturellement. Le but est donc de prendre soin de soi.
Comment ? Tout d’abord en apprenant à gérer ses émotions. Pour cela, la pratique du sport ou de la méditation peut être une bonne idée. Ensuite soignez votre hygiène de vie : mangez sainement, couchez vous à heures assez fixes en semaine et évitez toute substance trop nuisible qui peut augmenter le stress comme les sodas ou alcools en tout genre. Prenez soin de votre santé car sans celle-ci, les risques de ne pas être pleinement heureux sont très probables. Enfin, prendre soin de soi signifie aussi « se faire plaisir » : cela peut être une sortie au resto, l’achat d’une nouvelle veste que vous aviez repéré depuis longtemps, ou alors plus simplement une glace un après-midi de soleil ou une promenade en pleine nature. N’hésitez pas à lister les choses qui vous rendent heureux et à les faire aussi souvent que possible. Cela fait aussi partie de prendre soin de soi.

Alors, qu’attendez-vous pour être heureux ?

« L'AIR DU TEMPS »

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J’aime tellement cette sensation de douce liberté que procure l’arrivée de Septembre.

Ce sentiment de renaissance et d’énergie forte qui s’empare de nous.

A croire que tout redevient possible et que tous nos souhaits peuvent être exaucé.

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TEE-SHIRT ETAM

JUPE SHEIN

SANDALES MIU MIU

PANIER PULL&BEAR

 

 

En savoir plus sur la Vitamine C liposomale

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1. Les vertus thérapeutiques des vitamines liposomales La plupart d’entre nous connaissent déjà ou ont entendu parler des bienfaits des vitamines C, B ou D. Seulement, étant naturellement incapable de fabriquer notre propre…

Tabouret rond en teck massif Java by Jan Kurtz

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Si vous avez vu l’article que j’ai publié sur l’hôtel Casa Cook Kos, vous avez peut-être repéré les petits tabourets en bois massifs présents dans la déco de ce lieu d’exception. Pas la peine de tourner au tour du pot, je suis comme vous. J’ai flashé sur ces tabourets rond au style authentique, voire ethnique. […]

source : Le blog déco – article original : Tabouret rond en teck massif Java by Jan Kurtz

Que faire lors d'un petit week-end à Montpellier ?

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Source : Pixabay 

C’est une des villes les plus visitées de l’Hérault. Histoire, culture, nature, entre Espagne et Italie, et à seulement quelques pas de la Méditerranée. Démographiquement, c’est la septième ville de France : de quoi donc y passer un bon week-end ! 

Bien manger

Les restos sympas ne manquent pas à Montpellier. Pour des spécialités des quatre coins du monde, on se rendra au restaurant Le Newyorkais : vous y trouverez des pâtes, des wraps ou des salades pour des prix raisonnables… Envie plutôt de woks, pho, ou autres spécialités venues d’ailleurs ? Le restaurant Pitaya vous emmènera dans son univers exotique proposant un large choix de plats asiatiques.  Pour un bon plat italien, on pensera plutôt à la pizzeria La Terrasse. Avec une terrasse bucolique située sur une petite place pittoresque, ou à l’intérieur dans une ambiance boisée : on apprécie la déco et les bonnes pizzas au feu de bois. Enfin, si on a la flemme de sortir après une longue journée de visite, on peut toujours se faire livrer une sélection de sushis sur Deliveroo. C’est ça aussi le concept du week-end.

Trouver un hôtel sympa

Où se loger à Montpellier ? Encore une fois, la manoeuvre n’est pas compliquée car il existe pleins d’hôtels super sympas dans la ville, proche du centre. Vous pouvez donc ajouter sur votre liste l’Eurociel, un hôtel 3 étoiles à 5 minutes du centre, de la Place de la Comédie et de la gare. Vous pouvez y louer des chambres, des suites ou mêmes des appartements. Si vous voulez du luxe (et une piscine), dirigez-vous vers le Pullman : un hôtel quatre étoiles avec vue panoramique sur la ville.

Visiter

Ce qui est agréable, c’est qu’il y a plein de choses à faire à Montpellier.
~ On peut tout d’abord déambuler dans les rues, faire un peu de shopping : le centre historique est à voir absolument, il existe même une zone piétonne appelée L’Ecusson.
~ Il fait bon de flâner jusqu’à atteindre la célèbre (et très belle) Place de la Comédie, où vous vous attarderez sur la fontaine des Trois Grâces (datant de 1776). C’est sur cette place que l’on peut aller à THE théâtre de la ville : l’Opéra Comédie.

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~ Pour les amateurs de culture, vous aimerez vous rendre au Musée Fabre qui propose une belle collection d’art et de faïence, venue de toute l’Europe (c’est le principal musée de la ville).
~ Si vous aimez l’insolite, sachez que Paris n’est pas la seule ville de France à posséder un arc de triomphe. Montpellier aussi (presque en tout point identique !) Il a été construit en 1691 à l’honneur de Louis XIV.
~Si vous êtes plutôt nature et promenade, vous ne louperez pas la promenade du Peyrou, à l’Ouest de l’Ecusson – le point le plus haut de Montpellier qui offre une ma-gni-fi-que vue sur la ville et sur la mer. L’endroit est classé Monument Historique.

Aller à la mer

Eh oui, même si Montpellier n’est pas techniquement à côté de la mer, elle est à peine à 10 kilomètres des stations balnéaires telles que La Grande Motte par exemple. Rien de plus simple donc que de prendre une voiture et d’aller passer la journée à la plage. En plein été pour se baigner, ou pour un pique-nique au soleil en toutes saisons : il n’y a pas de mauvaises périodes pour la Méditerranée.

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 Alors, ça vous a donné envie de passer un petit week-end à Montpellier ?